之前我们曾做过低温冷冻疗法的分类对比，其中有提到“热冲击”这个概念，很多人可能会疑惑，明明是低温刺激，为什么是“热冲击”?

针对于热冲击的概念，百度百科可以查到的名词解释为：热冲击是指由于急剧加热或冷却，使物体在较短的时间内产生大量的热交换，温度发生剧烈的变化时，该物体就要产生冲击热应力，这种现象称为热冲击。

热冲击效应作为低温冲击疗法的核心机制，主要应用在医疗、运动领域，针对急性运动损伤中出现的肿胀、疼痛等症状进行治疗。

下面我们将会做出详细的解答：

01产生原理：

当人体感受到寒冷刺激的时间，下丘脑体温调节会产生应激反应，加速人体新陈代谢并且血液流动加速，提高自身抵抗低温能力。

简单来说，人体遇到极冷产生的应激保护反应，通过加速血液流动，大量输送血液到遇冷部位，促进机体产热，提高自身抵抗低温的能力。

02产生条件：

温度在-60℃以下，能在极短时间内（约几十秒）使皮肤温度（约32℃）骤降至4℃以下，引起神经的系统反应的冷冻刺激，亦称为神经低温刺激。

03作用机制：

温度的骤然下降以及冲击力穿透皮肤的三层组织，激活皮肤和皮下感受器，痛、温、触、压等一般感觉产生的神经冲动传导到丘脑和大脑皮层，触发机体自发的神经反射（应激保护机制），在血管收缩之后会产生深度的血管舒张，促进机体产热（提高自身抗低温能力），形成热冲击（thermal shock）。

热冲击效应可快速移除炎症介质，恢复血管通透性，从而使渗出液和代谢物被再吸收，并通过静脉和淋巴系统移除。

常规的冷疗条件下（冷空气或是冰敷），均是通过接触低温的介质降温，皮肤降温速度比较慢，无法产生热冲击；所以它虽能激发血管收缩，却不能激发深度的血管舒张。

因此，低温冲击疗法不是一种单纯地通过冷却进行的症状疗法，而是一种神经反射性治疗方法，无副作用，即时起效；是一种直接针对病源，直接作用于病灶，缓解疼痛源头的治疗手段。