市道上有许多饮料出售，许多家长会主动买给孩*喝，可是饮料对孩-的生长有负*效果。

某品牌果汁饮料，其配料表为：水、白砂糖、果葡糖浆、橙浓缩汁、苹果浓缩汁。食物添加剂：二**碳、柠檬*、苹果酸、维*素C、D-异*坏**钠、羧**纤维素*、黄原胶、β-胡**素、食用*精。

配料表是按照饮料所含添加成分由多到少的顺序排列的。此饮料水放在第1位，这说明大部分是水，其次是白砂糖、果葡糖浆，*终是橙浓缩汁和苹果浓缩汁，说明含量很少，仅大于10%左右。

果葡糖浆是一种甜味剂，主要成分是果糖和葡*糖，故称为“果葡糖浆”。果葡糖浆和白砂糖一起运用，是为了更好的添加饮料的甜度。二**碳和维**C、D-**坏血酸*是防*剂，避免饮料蜕变。柠**和苹果酸是酸度调节剂，加了酸饮料就会更适口，添加口感。β-**卜素是着色剂，添加饮料颜色的。黄原胶既是稳*剂，让饮料全体看着更均匀，又和**基纤维素*相同是一种增稠*，使饮料有粘稠感、避免饮料寡淡。食用香*是饮料的灵魂，分天*和人工合成两种。都是起到进步原有物质的口味和美味的。香精在食物添*剂中自成一体，不行替代，是食物工业必不行少的添*剂。天然香*对人体是无害的。人工香*，假如企业按规则运用人工香*对人体健康也是没有损伤的，假如过多、超范围运用人工香*就会对人体健康形成危害。

通过对配料表的分析咱们发现，一般甜饮料都是由水和白砂糖及食物添加剂*兑的，除了白砂糖对人体提供能量，基本没有什么营养价值。在咱们物质*大丰富的现实生活中，咱们的能量不但不缺，相对还会过剩，假如常常饮用甜饮料，能量过高会对孩*的体重添加，会发生肥胖的隐患。另外甜饮料还会导致孩*的牙齿形成影响，是孩*的牙齿发生龋齿；常常喝甜饮料还会给*带来负担，使孩*患糖尿*的危险添加；特别注意的是，碳酸饮料大部分都含有*酸，很多的*酸摄入会影响钙吸收，形成钙、*比例失调。对正在生长发育的孩*来说，缺钙就会影响孩*骨骼的生长发育，使骨骼变得骨质*松，对孩*的健康发育不利。因此对孩*来说，甜饮料不建议常常饮用，要浅尝辄止。

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