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现在很多人都会因为耳鸣的出现而给大家带来严重的影响，耳鸣的原因很多，其中耳鸣也有跟情绪是有关系的。情绪过于紧张可诱发耳鸣。保持心情愉快可以缓解耳鸣。平常不要给自己太大的压力，给自己放松放松很关键。
保持心情愉快可以缓解耳鸣
受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。
此外，了解一些耳鸣的其他因素
①、噪声。经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。上海综合助听器专卖店因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。
②、饮食及烟酒。食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣；某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣；减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解；饮用浓茶、含咖啡因的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。
以上就是耳鸣的一些原因的介绍。耳鸣，很多时候跟情绪的关系也是很大的，平常一定要多了解一些关于耳鸣的原因，学会更好的预防它。保持心情愉快很关键。同时，提醒您：平常身体感觉有什么不适，上海综合助听器专卖店请一定要及时上医院检查。
 
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，仅仅自己听到耳朵里有嗡嗡、吱吱等各种各样的响声，而周围环境中并无相应的声源。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。耳鸣表现多种多样，有的为单侧性，有的则为双侧性;有的间歇出现，有的持续不停;轻者安静时方觉耳鸣，重者工作时都感到吵闹不安，严重者还会损害听力。耳鸣虽然不是疾病，但是影响工作和注意力，上海综合助听器专卖店给患者带来的痛苦不可小视，正如俗语所云“耳鸣不是病，痛苦没人问”。

‍‍耳鸣的侧别有什么差异?
    人耳有左右两侧，因此，耳鸣亦有侧别之分。有的人耳鸣仅在一侧，而有的人耳鸣则两侧均可出现。统计资料表明，对于单侧耳鸣者，左侧耳鸣(占受检人数的4.6%)似乎比右侧耳鸣(占受检人数的3.4%)常见，其道理还不清楚。有人认为与右利者多于左利者有关，因为右利者其大脑优势半球在左侧，而左利者其优势半球在右侧，但尚需做进一步的研究工作才能证实。耳鸣侧别的差异常常提醒我们，应注意引起耳鸣的病变部位所在侧别的差异，上海综合助听器专卖店根据耳鸣的侧别，在查寻耳鸣病因及病变部位时应有所侧重。‍‍