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这意味着如果有什么东西，它有一个目的，它是显着的。同样具有意义的感觉，生活的针对性和重要的。科学研究已经表明，那些谁觉得自己的生活是毫无意义的，很可能患上抑郁症和自我毁灭的倾向，而那些谁觉得自己的生活是有意义的，更可能有喜悦感和生活满意度。生命的意义是不是一门精确的科学，但它有可能发展自己有意义的生活，如果你愿意把一些时间，考虑到过程。按照这些步骤，为您的生活增加更多的含义。
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1思考你的信念。审视现实的本质，是一个基础，为发现你的人生目标，只有当你发现一个目的，你会感受到生活的更深层次的含义。考虑以下几点：
更高的功率。不管你的宗教（或缺乏），有意义的生活，在更大的东西，包括了解自己的角色，无论是基督教，大自然或宇宙。
人类的本性。考虑你的感受人性化的积极和消极方面，你认为关于人类平等或不平等。例如，你可以相信，人类基本上都是相同的，他们都值得爱和理解，或者你可能会认为，人的价值是个人主义的，你识别有价值的特性的基础上。
2评估你的价值观。决定什么对你很重要，你相信它是在与世界的关系。利他主义，诚实，领导，决心，爱心，合格，专业，娱乐和财富之类的东西是价值观，一个人可以订阅的只是几个不同的例子。

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3确定你的目的。考虑到你的信念和价值观，然后决定如何你可以申请你的生活方式在生产（有意义的）的方式。你的目的是多维度，涵盖了许多不同的方面，你的信仰和价值系统。例如，你可能相信上帝，所有的人本质上是平等的，你可能价值教育和牺牲。因此，你的目的可能是教导别人，传播你的宗教，是一个学生，倡导人权和扶助弱势社群作出贡献。

4考虑6个维度的健康，你可能会如何发展的方式，会增加你的生命目的的感觉。活动从每个类别中选择一个全面的方法来提高你的生命的意义与你的目的。请注意，这些分类是重复的，并开发超过1维具有相同的活性，这是可能的。sbf6103 yql50b sbf6103 yql50 sbf6103 yql50c2 无极灯 sbf6103
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社会健康涉及到你如何与人交流，你如何与你的社区互动。融入社会的健康的活动，包括发展新的关系和志愿服务。
精神健康与发展提出了更高的力量感和定义你的道德值。为了找到更多的生命的意义通过精神健康，你可以选择参加教会，哲学类，或学习瑜伽。sbf6103 yql50b sbf6103 yql50 sbf6103 yql50c2 无极灯 sbf6103
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知识产权的健康涉及扩大你的知识，理解和精神敏锐。任何经验，需要你学习新的东西，如朝着一个目标前进，或上学或拓宽你的视野，将有助于发展你的智力健康。
环境健康做你如何与你周围的环境。添加到你的目的，通过环保健康的生活，参与回收活动，如远足和园艺。
身体健康包括身体健康和健身。开发更大的身体健康，通过锻炼和吃健康食品。
情绪健康适用于你的自尊，你如何处理生活中的压力源。要改善你的情绪健康，得到进一步的触摸内心的自我通过冥想和咨询之类的东西。
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