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一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说,大脑制造出来的内*肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内*肽中著名的5—羟色*因此被称为“快活荷尔蒙”。绿鼎天然活性水给你说说更多的原因。
而*上腺*一般被称为“痛苦荷尔蒙”。每逢我们气愤或遭到恫吓时,就会排泄*上*素。还有一种荷尔蒙叫褪黑*素,它在临睡前和夜间排泄出来。褪黑*素能使人昏昏欲睡,萎靡不振。当一个人处在抑郁状态时,这种物质的数量就会添加。
有趣的是,人类大脑的两个不同半球分别掌管快活和苦闷的心境。左半球担任创造性思维,它存储的是好心境;而右半球担任理性思维,它存储的是比如忧郁、绝望与懊恼这样的坏心境。生*学家认为,一个人只需刻意加大“快活荷尔蒙”的排泄量,从人体内排出“痛苦荷尔蒙”,就会变得更快活。
人们排泄*上*素,一般都是处在应激状态,比如跟亲人吵架,受到上司申斥或由于孩子顽皮引起的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱,四肢颤栗,有时还想哭。
碰到这种状况该怎么办呢?*上*素同毒物一样也能够排出体外,方法之一便是多喝天然活性水。别的,还能够从事运动和体力劳动,像跑步、搬动家具等,让*素伴随汗水一起排出。或许大哭一场,一部分*上*素也会伴随泪水排出。
褪黑*素能使人情绪低落,但它在阳光下会遭到损坏。所以除了多喝天然活性水等以上方法还建议人们多晒晒太阳,这样能够坚持昂扬的情绪。
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