自助系统对提高参与人员心理健康自我维护的意识、自我效能感和责任感起到重要作用，掌握一些简单的自我心理调节的手段和方法，以及一定的沟通技巧;建立起正确而成熟的价值观;了解在情感发展中碰到的困惑，形成积极的应对心态和方法;能够体察、认识自己和他人的情绪体验，恰当的表达自己的情绪，更好的在生活中驾驭自己的情绪;在学习和生活中学会愉悦和接纳自己，建立起对自己的正确认识，珍惜自己生命中所拥有的事物。

【心理自助仪参数】

一、硬件配置

1、包括系统软件及立式一体机，一体机为触摸屏；具有防锈、防潮、防静电功能；内置音箱，50W功放音箱系统。扬声器包含多媒体立体声、双声道、防磁音响等模式。每日定时关机，需要时一键开机并自动运行自助服务系统。

2、液晶显示宽屏为21.5寸，机柜高度为113cm 。 主机处理器为2.39GHz，集成主板I5CPU，分辨率为1080*1920。功耗：工作功耗：500W—700W，待机功耗：40W—50W，电压：AC220V ±10% 50HZ ±1HZ ,功率：<200W 开机瞬间电流3A，冷轧钢板结构1.2-1.5mm。

3、超高清电容触摸屏，产品采用国内先进的电容触控技术，手指轻触式红外10点触控互动体验，多点书写技术：能在 Windows 自带画图软件中实现多点书写；触摸屏满足连接Windows 操作系统的电脑外部设备时正常无障碍使用；产品触控连续响应速度≤10ms，触摸有效识别≤5 毫米；win7系统全电脑操作系统，极大的方便了来访者操控。

4.主控模块：包含控制面板、01开关、ATX开关、RJ45标准网络接口等。

6.电源模块：为双路供电模块，双路在线电源，主机模块与功能模块独立供电。

二、系统主要功能

1、要求系统不少于13个自助调适模块：包括个人中心，心理学库，心理图片，心理音乐，咨询案例，心理影视，心理涂鸦，心理游戏，心理测评，心理预约，心理动态，自助方案，放松训练，注意力训练，单位简介以及留言信息功能模块。

2、要求系统不少于三种登录模式：用户登录系统具有游客登录、注册帐号登录以及默认账号登录三种登录模式，用户既可以利用管理员分配的帐号进行系统登录，也可以通过自由注册帐号信息登录系统，还可以使用游客方式登录，有效满足用户多种使用需求。

3、分级管理功能：本心理自助系统实现三级管理功能。即**管理员、管理员以及注册用户三级管理。

4、个人中心包括个人信息修改保存功能以及查看个人档案，其中个人档案中能够查看测评类型以及结果并给出相应的建议，以图文形式查看。

5、心理学库中包括12大主题，每个主题均有多篇相对应的文章，包括心灵成长、高低透视心理、阳光性格、心灵之窗、雾里探花、天才养成记、美好心态、良好习惯、快乐源泉、花季绿茶、个性心理以及自我调节，默认42篇心理文章，管理员可进行添加删除。

6、心理图片包括11大主题，包括心理冥想放松视觉图、心理放松大海图、心理励志图、著名名人照、不可能图、多种思想图、益智视觉图、颜色知觉图、视觉后像图、两歧图、大小长短错觉图。里面图片可以拖拉放置到屏幕的任意位置，还可进行放大缩小，让看心理图片成为一种乐趣。

7、心理音乐包括：@脑波音乐、纯音乐、催眠减压音乐、放松减压音乐、大自然背景音乐、国外著名放松音乐、解除忧郁音乐、冥想音乐、全脑开发大师音乐、深度睡眠音乐、双脑同步共振音乐、心理音乐馆、中国风音乐、中医五行音乐共14种音乐，默认音乐为52首。

8、心理涂鸦：可以让用户自由涂鸦，画笔粗细可调，颜色可调。心理老师还可以查看历史涂鸦，进行回复，用户在涂鸦的过程同时也能做到注意力稳定的训练。

9、心理游戏包括冒险、策略、卡片、**、休闲、智力以及**共7种类型，包含21款心理游戏，设置关卡，由难度低到高，增强系统趣味性，可以有效提升使用者注意力、放松度、记忆力等各方面的能力。  

10、心理测评：包含30个专业测试，同时可生成专业图文测评报告。包含学习能力、责任感、人际交往、压力、亚健康、自信息、社交等方面的量表。老师可在后台查看测试结果，并且设置是否让该学生查看测试结果。

11、心理预约：可了解单位心理咨询师基本资料和个人简介，可预约您了解的心理咨询师，简单描述个人想咨询的问题和联系方式，管理员可根据用户留下的预约信息进行及时回复或者预约面谈咨询。

12、自助方案：关于心理问题的一些解决方案，默认不少于15篇心理自助方案，可在后台进行添加。来访者可以了解一些心理问题的解决方法。

13、放松训练：三大放松视频包含呼吸放松、肌肉放松以及放松训练。

14、注意力训练:包括6款注意力训练游戏（一个都不能死、别踩白块儿、见缝插针、粉碎立方体、超级拼图、填色游戏），可以简单测量注意力水平和是否有注意力方面的困扰，评估注意力的各种细节能力。

15、内容可个性化定制，可自定义添加自己的心理学库，心理图片，心理音乐，咨询案例，心理影视等内容，系统页面多种皮肤可进行选择，大大增强了系统的互动性和开放性。

16、咨询师将个人资料信息通过心理预约展示给学生，将自己的可预约时间发布以及个人信息在系统上展示（支持增删改查）。管理端编辑预约信息，包括排班日期（接受咨询的日期）、排班时间（接受咨询的具体时间段）、预约人数限制、取消预约限制（学生可在排班时间之前多久取消预约）等。